domingo, 15 de junho de 2008

12 Km de muita decida...


Hoje, dia 15 de junho houve mais uma belíssima exibição da Frijel Trilhas, estiveram presentes os pilotos da equipe com maior nível técnico.
Percorrendo um circuito de aproximadamente 12 km, que se iniciou na Fazenda Maria Clara indo até Itajuru, os pilotos encantaram os moradores da região com suas habilidades nas Super Bikes percorrendo as longas decidas emburacadas em alta velocidade, muitos saltos e grande precisão nas curvas escorregadias.
Estiveram presentes nesta apresentação os pilotos: Darrem, Barretinho, Felipe, Pardal, Társis e Victor Ribeiro.
Este circuito veio por a prova alguns rumores que circulam no meio dos pilotos que não se sabe ao certo se tem fundamento ou não. como por exemplo:
- Felipe teria condições de integrar o primeiro pelotão da equipe? Hoje Ele demonstrou que sim, derrubando uma imagem negativa que foi construída na semana anterior quando ele "pipocou" de rodar em circuito escorregadio.
- Rst Launch 130mm, será que realmente é uma suspensão confiavel? A que Pardal colocou em sua bike dia anterior mostrou que não aguenta o tranco.
Então pode - se concluir que Marquito é um piloto roda presa, porque este tipo de suspensão só aguenta com ele.
- Darrem depois que passou usar um quadro GIOS 13,5 cm tem ficado menos na pista? Algumas quedas comprovam essa teoria. Mais o que importa que o cara está voando baixo nas trilhas.
- E finalizando os rumores, a maior constatação feita por todos nós é que os "pilotos de monareta" Victor Benetti e Emerson são mamãezinhas mesmo, ficaram em casa com medo de levar lama na cara.
As quedas e arranhões fazem parte deste esporte um pouco alucinante, só não esperávamos que o Társis iria quebrar câmbio, empenar corrente e atrasar a trilha em 40 minutos.
Tirando os contra tempo, Barretinho e o Victor fizeram um percurso muito consciente e tranquilo, dando uma demonstração de como se administra emoção e razão.
A Deus nosso maior agradecimento...
E até depois do São João !!!

segunda-feira, 9 de junho de 2008

Dicas sobre Down Hill

Antes de despencar morro abaixo, veja as dicas do campeão Markolf Erasmus Berchtold para quem está começando a praticar essa modalidade.

- Use sempre o capacete e todo o equipamento de proteção (roupa adequada, joelheiras, luvas).

- É muito importante, para um piloto de downhill, treinar downhill. Parece óbvio, mas é descendo, e descendo, e treinando e treinando sempre, que se melhora a técnica.

- Não treine downhill sozinho. Em especial em descidas técnicas, rápidas e difíceis. O perigo existe e, se algo acontecer e você estiver sozinho, as coisas podem se complicar.

- Examine e analise cuidadosamente a pé as descidas que você ainda não conhece. Vale a pena gastar tempo estudando os trechos mais técnicos antes de despencar com a bike. Na hora da descida tudo acontece muito rápido. Você deve se manter relaxado, sem estar ansioso.

- O corpo deve ficar bem flexionado amortecendo os choques. Segure firme, mas não enrijeça o corpo e deixe a bike trabalhar sob seu corpo. Esse é um grande segredo.

- Seu campo de visão em alta velocidade deve ser um pouco à frente da trilha, uns 10 ou 20 metros, às vezes até mais que isso. Quanto antes você identificar os obstáculos melhor, mas sem se descuidar do obstáculo que você está passando. Ao passar por trechos mais técnicos da descida, olhe poucos metros à frente da roda. Nas freadas alivie o corpo e se jogue para trás para não arrastar a roda.

- O downhill exige muito condicionamento físico! As pernas sofrem muito, e também as mãos, os pulsos, braços e o pescoço. Procure fortalecer estes grupos musculares com exercícios com peso.

- Dedique 50% de seus treinos ao cross country, para ganhar condicionamento físico e para fortalecer as pernas. Muitos circuitos de downhill têm trechos de "pernada".Outra boa opção é treinar bicicross para melhorar a arrancada e suas técnicas de salto.